القاهرة
/ أوضح الدكتور جمال شعبان، استشاري أمراض القلب بـ"المعهد القومي للقلب"،
بالقاهرة، أن الرمان مضاد لأزمات القلب والسرطان، وهو يعد منجم من
الفوائد، حيث يحتوى على مواد مضادة للأكسدة أكثر بثلاث مرات من الشاي
الأخضر.
وشرب
عصير الرمان، يزيد من كمية تناول فيتامينات "E وC وK" وكذلك يزيد من
البوتاسيوم والكالسيوم، يحتوى على حمض الفوليك اللازمة لصنع خلايا الدم
الحمراء والحديد، وشرب عصير الرمان بعد تمرين سوف يسرع الشفاء ويقلل من
آلام العضلات، كما يمنع تلف الغضاريف.
ويقول
الدكتور شعبان، إن بعض الدراسات تشير إلى أن الرمان يفيد في الحماية من
الإصابة بالسرطان، وقد أظهرت دراسة جديدة أنه قد يساعد أيضا على الوقاية من
أمراض القلب والشرايين والنوبات القلبية والسكتات الدماغية، كما هو
المفهوم لوقف التخثر في الشرايين.
كما
يمكن أن يساعد في خفض الكولسترول السيئ، وبناء الكولسترول الجيد، وبشكل
عام فإن هذه الفاكهة تعد مصدرا للكالسيوم، ويمكن للرمان أن يساعد على منع
تشكيل اللويحات السنية على الأسنان.
بقلم محمود النجار
اعشق المدونات وإفاده الأخرين وأحببت إنشاء هذه المدونة لاضع فيها كل ما أستطيع افادتكم عن طريقه من دروس ومواضيع حتى نبني مجتمع عربى مثقف متحضر ونصل الى إسم المدونه وهوا الطبقه الراقيه بعلمها وثقافتها
